4 Dietas que nunca debes seguir

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! … Si estás leyendo esto, es probable que hayas decidido hacer un cambio en tus hábitos alimenticios para bajar de peso y necesitas saber cuales son las dietas que nunca debes seguir.  El hecho de que esta parte de tu vida sea algo que te gustaría mejorar es admirable, …

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¿Por qué la mejor dieta es aquella que se puede seguir?

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! … Hacer dieta no es una oportunidad de solución rápida y tomará semanas e incluso meses de dieta para lograr el peso que deseas tener. Para poder hacer esto, debes estar contenta con la dieta en la que te encuentras y debes ser capaz de mantenerte en esta dieta …

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Dietas sin grasa son un peligro para la salud

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! …¿Comer alimentos sin grasa es poco saludable y potencialmente peligroso? Eso simplemente no puede ser. Después de todo, si deseas bajar de peso y perder grasa, y ponerte en forma, debes comer menos grasa, ¿verdad? No necesariamente. TwitterPinterestFacebookCompártelo! …

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Dieta alcalina para bajar de peso y prevenir enfermedades

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! …Muchas personas han recurrido a la dieta alcalina para adelgazar, así como para mejorar su nivel general de salud, ya que es muy eficiente en la eliminación de exceso de peso. Veremos qué significa adoptar una dieta alcalina y cuáles son los alimentos que permiten adelgazar previniendo enfermedades. TwitterPinterestFacebookCompártelo! …

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Dieta baja en calorías o baja en carbohidratos ¿Cual es mejor?

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! … De acuerdo con la ecuación de balance de energía, tu cuerpo gana energía cuando ingieres más energía en tu dieta de la que gastas a través de la actividad física. Es por eso que el punto principal de la mayoría de las dietas es limitar el consumo de …

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Dieta Dukan: Permite bajar de peso sin pasar hambre

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! …El médico francés, Pierre Dukan inventó un plan de adelgazamiento, a pedido de sus pacientes. Lo fue mejorando con el transcurso de los años, y ahora esta dieta revolucionaria, es un éxito en todo el mundo. El “Plan Dukan”, así se da a conocer la dieta que él mismo …

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Adelgazar con una dieta alta en proteínas

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! … Comer más proteínas puede ayudarte en tus esfuerzos para adelgazar. Comprender cómo las proteínas te ayudan a perder peso, así como la cantidad de proteína que necesitas y las fuentes de proteínas de alta calidad pueden ayudarte a deshacerte de los kilos no deseados y adelgazar rápidamente. Los …

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