¿Cómo se relaciona la grasa abdominal con la enfermedad cardíaca?

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! … Si tienes sobrepeso, no estás solo. Se considera que hasta un tercio de los países occidentales tienen sobrepeso. Resulta que hace una diferencia donde se encuentra la grasa en el cuerpo. Para aquellos que tienen sobrepeso y que tienen grasa en el área de los glúteos y los …

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¿Por qué la mejor dieta es aquella que se puede seguir?

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! … Hacer dieta no es una oportunidad de solución rápida y tomará semanas e incluso meses de dieta para lograr el peso que deseas tener. Para poder hacer esto, debes estar contenta con la dieta en la que te encuentras y debes ser capaz de mantenerte en esta dieta …

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El mayor obstáculo para adelgazar: alimentos no saludables

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! … Bajar de peso puede ser un desafío para cualquiera. Parece que cuanto mayor es la cantidad de peso que tenemos que bajar, peor son nuestros hábitos alimenticios y mayores son nuestros obstáculos para bajar de peso. Uno de los mayores obstáculos en la pérdida de peso puede ser …

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Dietas sin grasa son un peligro para la salud

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! …¿Comer alimentos sin grasa es poco saludable y potencialmente peligroso? Eso simplemente no puede ser. Después de todo, si deseas bajar de peso y perder grasa, y ponerte en forma, debes comer menos grasa, ¿verdad? No necesariamente. TwitterPinterestFacebookCompártelo! …

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Potasio para bajar de peso

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! … ¿Sabías que el potasio se clasifica como un metal? Extraño como suena, tu cuerpo necesita este metal, es un mineral esencial que se produce en abundancia en el cuerpo. Aproximadamente el 95% del potasio del cuerpo se almacena en las células. Se llama un electrolito, como el sodio, …

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Dieta alcalina para bajar de peso y prevenir enfermedades

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! …Muchas personas han recurrido a la dieta alcalina para adelgazar, así como para mejorar su nivel general de salud, ya que es muy eficiente en la eliminación de exceso de peso. Veremos qué significa adoptar una dieta alcalina y cuáles son los alimentos que permiten adelgazar previniendo enfermedades. TwitterPinterestFacebookCompártelo! …

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Retención de líquidos y aumento de peso: Sí, hay soluciones

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! … La retención de líquidos y el posterior aumento de peso es un problema particularmente molesto para las mujeres de todas las edades. Sabes por qué sucede y cómo puedes evitar la retención de líquidos. TwitterPinterestFacebookCompártelo! …

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