A todos nos gustan las fiestas, pero puede ser un desastre para nuestros esfuerzos para bajar de peso. Los períodos de fiestas navideñas y vacaciones tienden a consistir en grandes cantidades de alimentos que engordan y alcohol, además de las interminables rondas de visitas familiares y festejos. Incluso para los …
Si se está preguntando, ¿Cómo hago para bajar de peso de manera efectiva? Se hace una pregunta muy buena. Bajar de peso es un proceso que toma tiempo y dedicación. También puede que la gente piense que es, o debería ser, una píldora mágica para bajar de peso y que …
Se sabe que ha llegado a una meseta de pérdida de peso cuando se ha ido perdiendo peso de manera bastante fácil y consistente y de repente deja de adelgazar, a pesar de que todavía está siguiendo fielmente su plan de dieta y hace ejercicio regularmente. Estar en una meseta …
En la sociedad actual tiene mucha importancia la forma en que nos vemos y por mucho que nos pese, la pérdida de peso ha sido siempre una meta por la que todos nos esforzamos, lo admitamos o no. Todos tenemos ese peso ideal que queremos alcanzar. Pero, ¿cómo logramos llegar …
La cirugía para adelgazar, comúnmente es conocida como cirugía bariátrica. El procedimiento más utilizado es el bypass gástrico. Este es un último recurso para aquellos que tienen serios problemas de sobrepeso u obesidad mórbida (severa). Si lo que desea es perder unos kilos, hasta 25 kilos, la cirugía bariátrica no …
Suena demasiado bueno ¿no? que algunos alimentos realmente puedan acelerar su metabolismo! Bien es cierto y estos alimentos están disponibles en su supermercado. De hecho, hay una buena probabilidad de que podría ya estar comiendo algunos de estos alimentos. Si está tratando de perder peso, entonces un metabolismo lento sólo …
Para las mujeres con obesidad mórbida, todos los peligros habituales de la obesidad se aplican. El riesgo de muchas enfermedades como las cardiopatías y la diabetes es elevada. Los problemas articulares son otro efecto secundario común de la obesidad, también. Pero hay un problema de salud que afecta a las …
El índice de IMC fue creado a principios de 1800 y todavía se utiliza hoy en día para medir si una persona está en un rango de peso saludable. El índice de índice de masa corporal es una de las pocas herramientas que se utiliza todavía relativamente sin cambios 200 …
