No tienes que seguir un plan de dieta pre-determinado con el fin de adelgazar. Si tienes una actitud de hacerlo por tí mismo, puedes alcanzar tus objetivos de adelgazar y crear un plan de dieta que sea adecuado para tí.
¿Qué tan bien te enfocas? No quiero decir que si puedes concentrarte en una tarea durante mucho tiempo. El tipo de enfoque del que estoy hablando es el enfoque a largo plazo. ¿Eres capaz de concentrarte en tus metas, específicamente en tu objetivo de adelgazar? Aquí está el problema. Es bastante …
Como con la mayoría de las cosas en la vida, el establecimiento de metas es muy importante cuando está a dieta. Cuando usted mira las cosas con sinceridad y objetividad, debe observar que la mayoría de las cosas que ha logrado en la vida se han cumplido, porque no sólo …
