¿Por qué contar las calorías ayuda a adelgazar?
Hay muchos mitos sobre la pérdida de peso. Uno de los más frecuentes es el hecho de que no tienes que contar las calorías para adelgazar. La verdad es que la pérdida de peso se reduce a las matemáticas básicas. De hecho, una profesora de nutrición recientemente decidió hacer una …