Pequeños cambios en la dieta para obtener grandes resultados
Puede sorprenderle el saber que hay simples cambios en la dieta, que puede hacer para bajar de peso. La clave para la pérdida de peso duradera es un progreso lento y gradual. Se recomienda perder de 500 grs a 1 kilo por semana. Sin embargo, somos una sociedad que le …