Quemar grasa naturalmente con té verde

quemar grasa con té verdeSe sabe que el té verde es muy bueno para la salud. Desintoxica y tiene abundancia de antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a las células debido a que el cuerpo se deshace de los radicales libres que dañan las células. Se trata de dos beneficios para la salud fantásticos. Sin embargo, es posible que se sorprenda al saber que el té verde puede ayudar a quemar grasa también.

¿Cómo quema grasa el té verde?

Bueno, ya sabe que contiene antioxidantes el té verde. Los antioxidantes en el té verde son especialmente polifenoles. Las catequinas en los polifenoles tienen propiedades termogénicas. Propiedades termogénicas significa que quema la grasa.

Investigaciones de nutrición encontraron que este elemento del té verde acelera el metabolismo. Aumentándolo un 4% dentro de las veinticuatro horas. Esto significa que si bebe varias tazas de té verde cada día estará acelerando su metabolismo durante todo el día.

Ahora, también tiene un efecto secundario único del té verde. Es un supresor del apetito y es también un diurético. Diurético significa que estimula la necesidad de orinar. Esto ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas. Las toxinas en realidad pueden motivar al cuerpo para almacenar grasa.

Con el té verde entonces estará actualmente recibiendo tres beneficios para bajar de peso. Su apetito es suprimido. Lava su cuerpo de toxinas. Y también está acelerando su metabolismo para quemar grasa todo el día.

¿Cuánto té verde debe beber?

Los expertos parecen estar de acuerdo en la cantidad que una persona debe tomar. Las recomendaciones van desde una a cuatro tazas al día. Considere la posibilidad de empezar con una taza cada día. Hágalo parte de su rutina diaria. Bébalo durante la comida o como parte de una merienda a media mañana.

A medida que aprenda a disfrutar el té verde puede tomar unos cuantos vasos más cada día. Puede ser algo amargo si se prepara con demasiado tiempo o demasiado caliente. Siga las instrucciones del paquete y no dude en probar diferentes tipos de té verde, lo más probable es que encuentre más opciones de las que se pueda imaginar.

Tenga cuidado de no beber té verde en la tarde o noche por que contiene cafeína. Si es sensible a la cafeína puede interferir con el sueño. El sueño es también una parte importante de la quema de grasa y pérdida de peso. No querrá negociar un beneficio de quemar grasa por otro.

El té verde se ha consumido durante siglos. Ha sido prescrito por la medicina oriental como una cura para muchas enfermedades y condiciones. Los científicos y la medicina occidental sólo ahora están empezando a aprender los beneficios de salud de gran alcance que ofrece el té verde. Tome ventaja de esta antigua bebida y deliciosa. Mejore su salud y empiece a quemar grasa con té verde.

 

 

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