Estás en la búsqueda de un plan de adelgazamiento o dieta dentro de la medicina alternativa? Si es así, estarás feliz al saber que hay muchas opciones disponibles de Medicina alternativa para adelgazar. En lugar de tomar pastillas para adelgazar que es arriesgado y potencialmente peligroso puedes complementar tus esfuerzos para adelgazar mediante el uso de alternativas naturales para bajar de peso.
Recientemente hemos visto que varios medicamentos aprobados por la FDA, están siendo retirados del mercado, porque ahora parece que esas drogas pueden ser peligrosas para nosotros. ¿Quién quiere arriesgar su salud para perder un poco (o mucho) de peso? Yo no, eso es seguro.
Por supuesto, incluso los productos naturales, pueden causar problemas si se toman en exceso, de manera incorrecta, o con otra prescripción médica. El hecho de que todos ellos sean naturales, no significa que no pueden haber peligrosas interacciones con los medicamentos. Debes hablar con tu médico antes de usar cualquier producto nuevo, especialmente si ya estás tomando medicamentos.
Por lo tanto, aquí hay una lista de algunas de las mejores hierbas para hacer dieta y bajar de peso de la medicina alternativa que pueden ayudarte adelgazar sin tener que preocuparte de lo que sucederá dentro de unos años:
1. Beber té bardana entre las comidas puede ayudar a frenar el apetito y evitar comer bocadillos y los dolores del hambre. Otro beneficio es que el té bardana puede ayudar a impulsar tu metabolismo. Además contiene minerales entre ellos el hierro, el cual se encuentra en deficit cuando no se hace una dieta equilibrada . Todo lo que necesitas hacer es hervir 25 gramos de raíz de bardana, con un litro de agua. Cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Dejar enfriar y beber.
2. Té de hinojo y ortiga puede evitar los antojos por alimentos dulces, que sin duda puede ayudar mucho con la dieta para adelgazar. Esta combinación realmente te ayudará a conseguir un buen comienzo en tu pérdida de peso. Sólo hervir 3 tazas de agua, retirar del fuego y agregar 1 cucharadita de semillas de hinojo y 2 cucharaditas de hojas de ortiga. Tres tazas de té de hinojo al día es el máximo que se aconseja, de otra manera puedes conseguir algunos efectos secundarios serios.
3. Tomando sólo una cucharada de linaza en polvo (semillas de lino) hace que se expanda en el estómago y te ayudará a sentirte lleno y comer menos si la tomas antes de cada comida. También puedes obtener de las semillas de lino, una gran cantidad de fibra y vitaminas, por lo que es simplemente muy bueno para tu organismo.
4. Uno de las alternativas más populares de pastillas para adelgazar, es el té verde. Beber té verde durante todo el día es muy fácil ya que hay muchas bebidas ahora que se hacen de té verde. El té verde es una inyección de energía grande, te protege de los radicales libres, puede ayudar a tu sistema inmune y aumentar tu metabolismo. Una medicina natural que es una verdadera «maravilla»!
5. Los suplementos de ginseng si se toman una vez al día puede hacer maravillas para aumentar tu energía y ayudarte a adelgazar. El ginseng también es ideal para ayudar a aliviar el estrés y los bajones de ánimo propios de cuando se está a dieta.
Simplemente no tiene sentido arriesgar tu salud, ni ahora ni en el futuro, cuando puedes encontrar en la medicina alternativa opciones para una dieta o un plan de adelgazamiento. Sólo asegúrate de hablar con tu médico para tener mayor seguridad, antes de empezar con remedios naturales o medicina alternativa para adelgazar.
