Cómo saber si está en riesgo de tener un trastorno alimenticio

cómo saber si tienes trastornos alimenticios

¿Por qué es que algunas chicas están perfectamente satisfechas con sus cuerpos, mientras que otras nunca están satisfechas? Es algo más que un sentido imaginario de odio hacia sí misma, hay muchas influencias que determinan si será o no propenso a los trastornos alimenticios en su vida.

Trastornos alimenticios: Influencias que predisponen a desarrollarlos

La primera es el género. Aunque más mujeres que hombres sufren de trastornos alimenticios, hay un aumento alarmante en el número de hombres jóvenes que tienen las mismas tendencias bulímicas o anoréxicas que sus contrapartes femeninas.

La edad, también. Nadie es inmune a los trastornos alimenticios, que pueden surgir durante la adultez. Pero para la mayoría de las víctimas, el trastorno alimenticio tiene sus raíces antes, en la adolescencia y  jóvenes veinteañeros.

Si está cerca de alguien que tiene un trastorno alimenticio, al igual que un ser querido en su familia, su riesgo aumenta. Se podría pensar que le influiría en la dirección opuesta, pero en vez de eso a veces hace que sea socialmente aceptable.

Las personas que sufren de trastornos compulsivos como TOC a veces son sorprendidos por trastornos alimenticios, porque es una forma más de que pueden controlar su entorno. Del mismo modo, las mujeres que sufren de depresión o ansiedad informan de un aumento en los trastornos alimenticios.

Si es el tipo de persona que no puede puede hacer suficiente ejercicio, o alguien que participa en competiciones deportivas, entonces podría ser propenso a desarrollar un trastorno alimenticio, ya que falsamente cree que mejorará su rendimiento.

Y no podemos olvidar la influencia de los compañeros que son tan importantes para las perspectivas que tenemos sobre nosotros mismos. Cuando está constantemente criticado por un padre o un hermano que le dice que tiene que hacer una dieta, incluso en tono de broma, puede tomar un giro desagradable en trastornos alimenticios que causan estragos en su cuerpo.

Como evitar que se desarrollen los trastornos alimenticios

Si cumple con alguno de estos perfiles, a continuación, tendrá que tomar medidas para evitar que desarrolle o que se involucre aún más en trastornos alimenticios como estilo de vida. Hable con su médico acerca de la cuestión y averigue qué es un peso saludable y la dieta para su tipo de cuerpo específico.

Evite quedar empantanado en la fantasía que debe tener un aspecto como la supermodelo en la portada de la revista Vogue de este mes. Incluso las modelos más bellas le dirán lo agradecidas que están por el avance de la tecnología que permite a los editores eliminar sus propias imperfecciones.

En vez de escuchar las voces destructivas que influyen en sus preocupaciones, trabaje en la construcción de su confianza y socialice con gente positiva que no te critiquen de forma regular. Así se evitaría caer en trastornos alimenticios que arruinan su salud física y psíquica.

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