Calculadora de IMC

Calcular el índice de masa corporal (IMC)

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El índice de masa corporal se calcula, dividiendo el peso corporal por su altura (en metros) elevada al cuadrado. Permitiendo saber si está en el rango de peso normal para su altura.

Si el resultado es:

* 18-19,5 = delgadez o bajo peso

* 20-24,9= normal o aceptable

* 25-27,9 = sobrepeso ligero

* 28-31,9 = sobrepeso

* 32-41,9 = obesidad

* +42 = obesidad mórbida (existe una enfermedad por el sobrepeso).

Factores a tener en cuenta con respecto a los resultados del IMC:

Hay algunas situaciones donde los resultados de IMC no será exacto, pero en general para la mayoría de la gente le va a dar un resultado exacto.
La grasa en el cuerpo, los huesos y tamaño del contorno, los músculos y el tipo de cuerpo no se incluyen en la fórmula para la elaboración de índice de masa corporal.

El problema con el IMC es que no distingue entre grasa y músculo para las personas. Si alguien que es puro músculo, en la fórmula IMC, su resultado indicará que tiene sobrepeso porque su peso es demasiado para su altura. Sin embargo, es debido a su masa de músculo que su peso es lo que es y no a la grasa, por lo que se puede ver cómo este resultado no sería exacto.

Los resultados de índice de masa corporal también pueden ser inexactos para los niños y también para personas muy altas.
Otro factor de inexactitud es que el IMC utiliza la misma fórmula para los hombres y las mujeres, sin embargo, las mujeres generalmente tienen más grasa corporal que los hombres por esa razón se podría pensar que la fórmula sería un poco diferente para dar resultados precisos.

Cuando se utiliza el IMC para determinar su peso ideal, usted también tendrá que usar el sentido común y saber cómo su cuerpo se ve y la cantidad de grasa que pueda tener en comparación con el músculo.
Para la mayoría de nosotros, sin embargo, el IMC nos dará una idea bastante buena de si estamos en un rango de peso saludable, con bajo peso, sobrepeso u obesidad.

One Comment

  1. Cuida lo que comes (no te mates de hambre), evita las gasras, azfacares, alguien me dijo que es pe9simo combinar algo grasoso con algo dulce (postre, soda).Toma mucha agua y CORRE o mednimo camina mucho.

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