Adelgazando esos kilos con un dietista-nutricionista

dietista nutricionista para adelgazarAunque el apoyo emocional de la familia y amigos es de mucha ayuda, no son las mejores personas para ayudar con el trabajo de perder los kilos de exceso de grasa.

Si es serio acerca de bajar de peso, no sólo tiene que conseguir a alguien con los conocimientos y habilidades, sino también alguien que no tenga miedo de enfrentarlo con la cruda realidad cuando sea necesario. En pocas palabras, necesita un dietista-nutricionista para bajar de peso.

 

Funciones y responsabilidades de un dietista-nutricionista

Un dietista-nutricionista para bajar de peso es como un entrenador físico, terapeuta y médico, todo en uno. Él o ella será su centro de ayuda física, emocional y mental a lo largo del período de prueba en la que va a hacer todo lo posible para bajar de peso.

Programa para bajar de peso: Un dietista-nutricionista para bajar de peso le ayudará a seleccionar el programa de pérdida de peso ideal para sus necesidades. Al hacerlo por su cuenta, podría estar tentado a elegir un programa para bajar de peso que promete resultados rápidos sin saber qué peligros supone para su salud. Con un médico de pérdida de peso, será capaz de identificar las ventajas y desventajas de cada programa para perder peso y encontrar lo que funciona bien con su presupuesto.

Rutina de ejercicios: La pérdida de peso rara vez se alcanza sólo con la dieta y sobre todo si está al borde de la obesidad. Mientras que las personas que están interesadas sólo en adelgazar de 5 a 10 kilos de exceso pueden conseguirlo con pura dieta y cero ejercicio, esto no se puede aplicar a personas que tienen casi el doble de su peso ideal. La dieta sin ejercicio puede hacer perder peso, pero a un alto costo para su apariencia. Afortunadamente, un dietista-nutricionista para bajar de peso se asegurará de que baje de peso maravillosamente.

Seguridad: Hay un montón de cosas malas que pueden ocurrir si hace dieta y ejercicio por sí solo. El ejercicio mal, por ejemplo, puede hacer que termine en una camilla en camino a la sala de emergencias debido a que accidentalmente se lesionó. La dieta incorrecta por otra parte podría hacer que pierda peso, pero hacer que su cuerpo tenga deficiencia de nutrientes importantes. Con un  dietista-nutricionista, sin embargo, puede estar seguro de que está adelgazando de manera saludable.

Tiempo: En lugar de perder un tiempo precioso mediante el empleo de un método de acertar o fallar con programas de pérdida de peso, un dietista-nutricionista le ayudará a determinar lo que necesita y de que alcance su meta en el tiempo lo más pronto posible.

Apoyo: Puede haber casos en que sentirá que sus seres queridos, simplemente no entienden lo que está pasando no importa lo mucho que lo intenten. En estos momentos un dietista-nutricionista será de gran ayuda. Con un dietista-nutricionista, puede estar seguro de que tiene un hombro para llorar sobre sus problemas, lo entenderá y dará una solución eficiente.

Cómo elegir el mejor dietista-nutricionista

Recomendaciones: En primer lugar, pregunte y vea si las personas que conoce le pueden recomendar un dietista-nutricionista. Siempre es mejor considerar en primer lugar los médicos para bajar de peso, que ya han demostrado su valor para la gente de su confianza.

Lugar: Es mejor consultar a un dietista-nutricionista que tenga su consultorio dentro de su área. Tener un médico para bajar de peso en la proximidad, será más fácil para que mantenga sus citas y hacerlo a tiempo. También será más fácil para hacer una cita de emergencia, si es necesario.

Experiencia: El primer factor a considerar es la cantidad de experiencia para ayudar a las personas a lidiar con problemas de peso. ¿Cuántos años ha estado atendiendo a los pacientes para bajar de peso y cuál es su porcentaje de éxito?

Conocimientos: Además de ser un dietista-nutricionista, ¿tiene alguna otra especialidad o campo de experiencia que de crédito como un experto para bajar de peso? Es un experto en obesidad, nutrición o entrenamiento físico?

La personalidad y la interacción: Tenga en cuenta cómo trata su problema de pérdida de peso. ¿Le gusta su enfoque? ¿Se siente cómodo confiando sus problemas para bajar de peso con él?

Y por último pero no menos importante, no se olvide de los costos. Elija a un dietista-nutricionista para bajar de peso que le cobra precios asequibles para que pueda consultar con él tan a menudo como desee. Buena suerte adelgazando esos kilos!

 

 

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