Antes de hablar sobre la acupuntura para adelgazar, una breve explicación. La sabiduría convencional nos dice que adelgazar es una simple cuestión de equilibrio entre la ingesta de calorías y el gasto energético, pero rara vez es tan simple en la acción.
Índice de Contenidos
Cómo funciona la acupuntura para adelgazar?
Innumerables personas que dedican horas a la semana de extenuante y doloroso entrenamiento físico pueden dar fe de esto, se hacen más fuertes y se sienten mejor, pero la grasa no se mueve un centímetro. Asimismo, los cambios en la dieta a menudo producen resultados mediocres, ya sea porque es incompatible con su tipo de organismo o difícil de seguir.
Esto ha causado un aumento en las alternativas para adelgazar de diferentes métodos de eficacia. Las dietas para adelgazar estrictas han sido y siguen siendo populares a pesar de que no producen resultados a largo plazo. Los suplementos para adelgazar son en general placebos caros, proporcionando clientes altamente positivos, mientras que su celulitis se establece fácil, segura en su sitio sobre sus muslos.
En pocas palabras, la única forma de lograrlo es a través de una dieta equilibrada y un programa de ejercicio que se adapte a las necesidades del individuo. A pesar de que requiere la experimentación, es mucho más fácil de cumplir cuando los antojos fisiológicos y psicológicos pueden ser tratados y así permitir a alguien medir con precisión la respuesta de su cuerpo. Ahí es donde entra en juego la acupuntura para adelgazar.
Los efectos de la acupuntura para adelgazar durante el tratamiento son:
* Efecto regulador y de control sobre la sensación de hambre, por acción directa sobre el centro del hambre y de la saciedad que se encuentran en el hipotálamo.
* Efecto regulador del metabolismo general, lo cual permite eliminar grasa sin perder músculo.
* Efecto regulador del aparato digestivo y de los órganos de eliminación.
En qué consiste el tratamiento de acupuntura para adelgazar?
Previo al tratamiento, se realiza un historial médico y una exploración física del paciente, con análisis de sangre, para valorar el estado de nutrición.
Una vez efectuada esta primera parte, se le informa su estado de sobrepeso, cuántos kilos debe bajar y cuál sería su peso saludable. Posteriormente, se le brinda un tratamiento, sesiones de acupuntura para adelgazar (especificando tiempo, frecuencia, cambios) y se le aconseja una dieta personalizada que lo ayude a conseguir el peso saludable.
Para no recuperar el peso perdido al finalizar el tratamiento es fundamental educar al paciente acerca de los hábitos saludables que debe desarrollar como la sana alimentación y actividad física.
Los tratamientos generalmente se programan una o dos veces por semana durante dos o tres meses o hasta que el objetivo propuesto se alcance, y pueden ser alterados para hacer frente a los nuevos síntomas, según sea necesario.
Una sesión de acupuntura para adelgazar dura aproximadamente una hora. Se seleccionan los puntos donde insertar las finas agujas y se dejan colocadas durante 30 minutos. Es una técnica indolora y muy relajante.
Una vez finalizada la sesión, se dejan una pequeñas agujas en el pabellón auricular que actuarán durante la semana para calmar la ansiedad de comer.
Los tratamientos de acupuntura para adelgazar se adaptan a las necesidades de cada persona con la intención de mejorar la circulación, calmar el sistema nervioso, y promover el bienestar en todo el cuerpo.
La mayoría de los pacientes experimentan una disminución en el apetito y los antojos, aunque si la acupuntura para adelgazar sola no funciona, los profesionales de la medicina china por lo general pueden recomendar hierbas y alimentos para ayudar al organismo a repararse a sí mismo.
Con la acupuntura para adelgazar y una dieta sana, se pierden aproximadamente 2 kilos por semana.
Finalmente, siempre se requerirá un esfuerzo adicional para ponerse en forma, pero la acupuntura para adelgazar cumple con su promesa de simplificar el proceso calmando los impulsos inconscientes y repuperando el control de la salud.
