Dieta vegetariana para adelgazar

Mucha gente asume que haciendo una dieta vegetariana para adelgazar, bajará de peso de manera fácil o inevitable. Sin embargo, esto no es necesariamente el caso. Aunque hay pruebas que sugieren que una dieta vegetariana es saludable, no significa necesariamente que haga adelgazar, o sea más fácil de seguir que …