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Los efectos de las hierbas para adelgazar
Hay un sinnúmero de opciones disponibles de hierbas para adelgazar en la actualidad, por lo que si ya ha agotado una serie de planes, entonces podría ser el momento de probar algo diferente. Las hierbas para adelgazar son muy populares, especialmente entre las personas que prefieren los productos naturales. Estos se consideran más seguros que los medicamentos y en ocasiones ofrecen resultados rápidos.
Las hierbas para adelgazar como complemento de la dieta
Aunque las alternativas a base de hierbas para adelgazar se basan en productos naturales, igualmente se debe consultar a un médico o nutricionista antes de continuar con esta dieta. Las hierbas para adelgazar no están destinadas a ser utilizadas solas, pero algunos de estos productos naturales se pueden utilizar para ayudar a adelgazar complementando la dieta.
Los distintos efectos de las hierbas para adelgazar
Hierbas para adelgazar laxantes
Algunas hierbas para adelgazar que se utilizan pueden tener un efecto laxante en el organismo. Sin embargo, no todas estas hierbas son seguras para su uso. Si no ha sido considerada segura por la Administración de Alimentos y Medicamentos no la utilice. La cáscara sagrada es una hierba que se ha utilizado mucho en los últimos años y es administrada por la FDA para su uso como laxante. Sin embargo, se debe consultar a un médico antes de usarla en su plan para bajar de peso, ya que, si se usa en exceso, puede causar irritación de intestino y problemas de salud. También puede causar problemas si se mezcla con ciertos tipos de medicamentos o ciertos minerales en el organismo.
Hierbas para adelgazar quemadoras de grasa
Varias hierbas dicen ser naturales quemadoras de grasa o supresoras del apetito, pero ninguna ha demostrado de manera concluyente ayudar a bajar de peso. Por esta razón se aconseja que se intente como una opción las hierbas para complementar su plan de pérdida de peso, pero no como su principal plan para adelgazar. El té verde es una de las opciones de hierbas para adelgazar más populares usado con muchas de las dietas. Se ha confirmado que el té verde inhibe el apetito y aumenta el metabolismo.
Hierbas para adelgazar diuréticas
Hay ciertos programas para adelgazar a base de hierbas, que utilizan plantas medicinales y diferentes tipos de hierbas que tienen un efecto diurético. Una de ellas es el diente de león, que ha sido reivindicada para ayudar adelgazar eliminando el agua. El problema con los diuréticos es que no puede ser una solución a largo plazo para bajar de peso, porque el peso del agua se recupera en un día o dos. Ya que los diuréticos no funcionan en la grasa corporal, no se puede utilizar como un programa para adelgazar a largo plazo, debido a que el cuerpo necesita perder grasa corporal con el fin de adelgazar. Además, las hierbas para adelgazar con efecto diurético pueden tener un efecto adverso si se usan con ciertos tipos de medicamentos de prescripción por lo que se requiere el permiso del médico con el fin de probar esta opción.
Hierbas para adelgazar estimulantes
También hay programas para bajar de peso que utilizan hierbas para adelgazar que tienen un efecto estimulante en el cuerpo. Por desgracia, puede dar lugar a una amplia variedad de problemas, incluyendo problemas cardíacos y de presión arterial alta entre otros problemas. Asimismo pueden causar problemas si se usa con otros medicamentos. Un ejemplo es la efedrina, que fue prohibida para la venta como suplemento alimenticio por la FDA.
Piense de manera saludable
Si va a embarcarse en un programa de hierbas, necesita asegurarse de que está elaborado de una manera saludable. La mayoría de la gente piensa que porque los productos a base de hierbas son naturales, deben ser saludables. Este no es el caso en absoluto. Puede utilizar algunas hierbas para adelgazar para ayudarse en sus esfuerzos de bajar de peso, pero nunca deben utilizarse como el componente principal de un programa para adelgazar. Antes de decidir sobre suplementos de hierbas para tratar de ayudar a adelgazar, debe primero consultar a un médico. Sólo un profesional médico podrá saber si un programa en particular va a interactuar con los medicamentos que esté tomando. Haga su investigación y asegúrese de que entienda los pros y los contras de las hierbas para adelgazar antes de tomar cualquier decisión.
